Voici une description complète de la convalescence après une augmentation mammaire à la Clinique Tobalem (Genève/Zürich), avec un lien vers leur page dédiée :
👉 Page “Augmentation mammaire par prothèses” – Clinique Tobalem
🩹 Phases clés de la convalescence
1. Immédiatement après l’intervention
- Le jour même, ou la nuit suivant l’opération, un pansement modelant est posé ainsi qu’un soutien-gorge de contention sans armature.
- Après environ 2 jours, le pansement peut être retiré. La Clinique Tobalem mentionne : « Retrait du pansement à J2 ».
- Un œdème (gonflement) et des ecchymoses (bleus) sont tout à fait normaux pendant les premières semaines.
- La douleur est généralement modérée et bien contrôlée par des antalgiques simples.
2. Première à deuxième semaine
- Il est recommandé de limiter les efforts : éviter les mouvements brusques des bras, porter le soutien-gorge de contention jour et nuit.
- Repos relatif : la patiente peut reprendre des activités légères, mais idéalement éviter un travail physique intense. La Clinique conseille un arrêt de travail d’environ 1 semaine selon l’activité.
- Le sommeil sur le dos est préférable pour ne pas exercer de pression sur la poitrine.
3. Semaine 3 à 4
- L’œdème commence à diminuer, la poitrine se “pose” progressivement.
- Le soutien-gorge de contention reste prescrit.
- Reprise de certaines activités plus légères mais éviter encore le sport, particulièrement celui sollicitant la poitrine ou le haut du corps.
- La Clinique Tobalem recommande d’attendre en général 6 semaines avant toute activité sportive importante.
4. 6 semaines et plus
- Vers la 6ᵉ semaine et après, selon l’évolution, la patiente peut progressivement reprendre des activités physiques modérées. Le haut du corps reste encore à traiter avec prudence.
- La poitrine se stabilise davantage vers 3 mois : la forme et le galbe prennent leur aspect définitif. La Clinique indique que « résultat à 3 mois ».
- Il est recommandé de porter un soutien-gorge de sport adapté pour les activités physiques afin de réduire tout risque de déplacement de l’implant ou de gêne.
5. Suivi à moyen/long terme
- Contrôles postopératoires réguliers chez la clinique pour vérifier l’intégration des implants, l’absence de complication, la symétrie.
- Il est utile de maintenir un poids stable et d’éviter des variations importantes qui pourraient influer sur le résultat.
- Une grossesse future et l’allaitement sont généralement possibles, mais il est conseillé d’attendre au moins 6 mois après l’intervention avant une grossesse.
✅ Que retenir pour optimiser la convalescence ?
- Respecter strictement le port du soutien-gorge de contention pendant la période prescrite.
- Éviter tout effort physique, sport ou port de charge pendant 4 à 6 semaines, selon les recommandations de la clinique.
- Avoir une bonne hygiène de vie : arrêt du tabac si applicable, bonne alimentation, repos suffisant pour optimiser la cicatrisation.
- Suivre les rendez-vous de suivi, poser toutes vos questions au chirurgien ou à l’équipe médicale.
- Avoir des attentes réalistes : bien que le gain de volume soit immédiat, la forme finale se stabilise vers 3 mois et dépend aussi de votre morphologie de départ.